Dal 20 Settembre al 20 Dicembre 2021:

HATHA YOGA

Avvicinamento

(per chi vuole apprendere le basi della teoria e della pratica yoga)

Mercoledì e Venerdì 9.00 - 10.25 con Sonia

Lunedì e Mercoledì 17.30 - 18.55 con Luciano

Martedì e Giovedì 19.00 - 20.25 con Alessandra


Approfondimento
(per chi intende conoscere meglio il cammino dello yoga)

Martedì e Giovedì 9.00 - 10.25 con Sonia

Martedì e Giovedì 17.30 - 18.55 con Alessandra


Perfezionamento
(per chi vuole proseguire sulla via dello yoga, praticandone tutti gli aspetti)

Lunedì e Mercoledì 19.15 - 20.40 con Luciano

RAJA YOGA

Concentrazione
(corso propedeutico alla meditazione)

Venerdì 17.30 - 18.30 con Sonia

Meditazione
(Tecniche Meditative)

Venerdì 18.45 - 19.45 con Sonia

LA TEORIA

Sanscrito

(corso propedeutico per conoscere le basi del sanscrito)

Mercoledì 17.30 - 18.30 con Martina

Yoga e Mitologia

(un viaggio per conoscere le posizioni yoga attraverso i racconti mitici)

Mercoledì 18.45 - 19.45 con Martina