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Io resto a casa
Centro Yoga Padma
Dal 20 Settembre al 20 Dicembre 2021:
HATHA YOGA
Avvicinamento
(per chi vuole apprendere le basi della teoria e della pratica yoga)
Mercoledì e Venerdì 9.00 - 10.25 con Sonia
Lunedì e Mercoledì 17.30 - 18.55 con Luciano
Martedì e Giovedì 19.00 - 20.25 con Alessandra
Approfondimento
(per chi intende conoscere meglio il cammino dello yoga)
Martedì e Giovedì 9.00 - 10.25 con Sonia
Martedì e Giovedì 17.30 - 18.55 con Alessandra
Perfezionamento
(per chi vuole proseguire sulla via dello yoga, praticandone tutti gli aspetti)
Lunedì e Mercoledì 19.15 - 20.40 con Luciano
RAJA YOGA
Concentrazione
(corso propedeutico alla meditazione)
Venerdì 17.30 - 18.30 con Sonia
Meditazione
(Tecniche Meditative)
Venerdì 18.45 - 19.45 con Sonia
LA TEORIA
Sanscrito
(corso propedeutico per conoscere le basi del sanscrito)
Mercoledì 17.30 - 18.30 con Martina
Yoga e Mitologia
(un viaggio per conoscere le posizioni yoga attraverso i racconti mitici)
Mercoledì 18.45 - 19.45 con Martina